Felicidade
Alcançar a felicidade tem sido, ao longo dos tempos, um dos maiores desejos do ser humano e uma motivação essencial para as suas ações.
Investigações recentes têm incidido sobre a importância das emoções positivas, da experiência da felicidade e do bem-estar subjetivo no desenvolvimento humano.
O termo felicidade tem vários significados sendo maioritariamente definida como um estado psicológico em que as emoções e sentimentos positivos prevalecem sobre os negativos.
Os indivíduos felizes são mais satisfeitos e bem-sucedidos em vários domínios da vida, valorizando os objetivos de vida intrínsecos, apresentando mais características positivas e experienciando mais emoções positivas do que negativas. São indivíduos mais capazes de reagir apropriadamente a emoções negativas e que experienciam e reagem aos eventos e circunstâncias de uma forma positiva e adaptativa.
Nas sociedades em que se valorizam as emoções positivas, os indivíduos estão mais satisfeitos com as suas vidas, pois a felicidade incita a luta por objetivos importantes, contribui para laços sociais vitais e amplia a atenção para o processamento de novas ideias e estímulos do ambiente.
A cultura tem um papel ativo na forma como os indivíduos experienciam e definem a felicidade. podendo moldar as experiências subjetivas, influenciando o bem-estar e a regulação de experiências emocionais. No contexto cultural ocidental, parece tomar-se por garantido que a felicidade é um dos valores mais importantes que guia a vida dos indivíduos e assume-se que a felicidade é desejável e da responsabilidade de cada um. Os indivíduos de países ocidentais têm mais oportunidades e liberdade para lutar pela felicidade . Na cultura ocidental, a felicidade constrói-se como uma experiência e um estado emocional desejado e positivo, definido em termos de uma elevada excitação e de uma sensação de realização pessoal.
Contrariamente à cultura ocidental, as construções não ocidentais da realidade reconhecem condições externas que restringem a influência dos esforços individuais humanos.
Nas sociedades orientais, conceptualiza-se que o bem-estar subjetivo é alcançado através do cumprimento das obrigações sociais nas relações sociais interdependentes, na criação e manutenção da harmonia interpessoal, no esforço para promover o bem-estar e a prosperidade da coletividade.
Estará a felicidade condicionada pelo medo da felicidade?
https://pch.psychopen.eu/article/view/306/html
Onde mora a felicidade?
"Sabemos bem que não é possível termos todas as esferas da nossa vida irradiadas pela luz cor-de-rosa. Aliás, nem nós aguentaríamos estar sempre a suspirar de êxtase. Há que intercalar tranquilidade e estados de paz."
https://observador.pt/opiniao/onde-mora-a-felicidade/
O estudo da felicidade
O que nos mantém felizes e saudáveis ao longo da vida? Um estudo dirigido por Robert Waldinger revela que ao contrário do que a maioria pensa, não são os bens materiais.
Nesta palestra, ele revela, de forma simples e bem humorada três importantes conclusões do estudo, assim como alguns conhecimentos práticos sobre como construir uma vida longa e plena.
Por Florie
